有糖尿病可以吃雪梨吗(有糖尿病能吃雪梨吗)

我在单位体检查出来糖尿病了,平时爱吃雪梨,有糖尿病可以吃雪梨吗?
有糖尿病可以吃雪梨,梨的糖生成指数为36,属于低血糖指数果实,由于含水量高,碳水化合物就含量不高,一般吃一个梨,血

本文最后更新时间:  2023-03-09 06:07:01

我在单位体检查出来糖尿病了,平时爱吃雪梨,有糖尿病可以吃雪梨吗?

有糖尿病可以吃雪梨,梨的糖生成指数为36,属于低血糖指数果实,由于含水量高,碳水化合物就含量不高,一般吃一个梨,血糖负荷为7.2,所以梨可以作为糖尿病患者的水果选择,除了梨,还有一些常见的水果,如桃、木瓜、火龙果等,都属于低血糖负荷的水果,两餐之间可吃一个。

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