番茄我比较喜欢吃,但今年我查出来糖尿病,有糖尿病可以吃番茄吗?
有糖尿病可以吃番茄,番茄是一种热量相对较低的蔬菜,可以考虑在两餐之间适当吃番茄,这样可以延缓餐前低血糖的出现,
番茄我比较喜欢吃,但今年我查出来糖尿病,有糖尿病可以吃番茄吗?
有糖尿病可以吃番茄,番茄是一种热量相对较低的蔬菜,可以考虑在两餐之间适当吃番茄,这样可以延缓餐前低血糖的出现,避免过度饥饿,其次,如以番茄为菜肴,应注意烹调方法,制作番茄时尽量不要多加糖或油,这会增加番茄的热量,对血糖控制产生负面影响。 去挂号 任冬梅 副主任医师 解放军960医院 2020-05-18 20:22 可以吃番茄,因为番茄含糖量不足4%,富含维生素、胡萝卜素、有机酸等,特别是番茄红素,具有独特的抗氧化能力,有利于糖尿病患者的健康,番茄营养丰富热量低,是适合糖尿病患者食用的蔬菜,也可以作为水果吃,日摄入量为100—250克,就不会引起血糖的波动。
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