晚饭前快走能减轻糖尿病吗(晚饭前走路可以减肥吗)
我最近一段时间血糖出现了偏高的情况，想通过运动来进行改善，晚饭前快走能减轻糖尿病吗？
晚饭前快走是可以减轻糖尿病的。除了运动之外，一定要适当的控制饮食，平时饮食上一定要吃
本文最后更新时间： 2023-05-12 22:34:07
我最近一段时间血糖出现了偏高的情况，想通过运动来进行改善，晚饭前快走能减轻糖尿病吗？
晚饭前快走是可以减轻糖尿病的。除了运动之外，一定要适当的控制饮食，平时饮食上一定要吃一些低糖的食物，平也可以多吃一些大蒜，大蒜可以很好的调节胰岛素，因为大蒜中含有硒比较多，硒可以使胰岛素合成下降，平时一定要少吃一些油腻的食物。
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