练腹肌能改善肠胃吗(练腹肌可以改善肠胃吗)
我的肠胃一直不好，最近一段时间我准备练习腹肌，练腹肌能改善肠胃吗？
练腹肌在一定程度上能够改善肠胃状态。患者练习腹肌能够有效的增强胃肠功能，同时还可以促进胃肠道消化，患者
本文最后更新时间： 2023-03-23 16:13:16
我的肠胃一直不好，最近一段时间我准备练习腹肌，练腹肌能改善肠胃吗？
练腹肌在一定程度上能够改善肠胃状态。患者练习腹肌能够有效的增强胃肠功能，同时还可以促进胃肠道消化，患者在练习期间饮食要清淡，可以少吃脂肪高糖辛辣的食物，需要循序渐进的方式来练习，同时避免做剧烈运动，以免造成身体的负荷，引起身体受伤。
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