什么粥排便清肠胃(什么粥清肠道排宿便)

最近我出现了排便困难的症状，不知道吃什么粥能够缓解，什么粥排便清肠胃？
蔬菜粥可以排便清肠胃，蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，还可以补充身体的所需营养。身体出现了便秘，可能

最近我出现了排便困难的症状，不知道吃什么粥能够缓解，什么粥排便清肠胃？

蔬菜粥可以排便清肠胃，蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，还可以补充身体的所需营养。身体出现了便秘，可能是由于长时间的久坐缺乏运动导致的原因，便秘会使患者的身体出现排便困难和大便疼痛的症状，可以每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，能够起到润肠通便的功效。 去挂号 郭争荣 副主任医师 石家庄市第一医院 2020-05-22 20:28 红薯薏仁粥能排便清肠胃，还可以有效的排出身体的湿气。长时间的吃辛辣刺激的食物和身体上火，都会引起便秘的发生，便秘长时间的不治疗，还可能导致患者出现痔疮。平时可以多吃一些香蕉，香蕉有通便的作用，能够有效的缓解便秘的症状。

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