刷肠胃油的食物(什么食物可以刷肠胃油)

这些日子我一直在吃烧烤和肥肉，造成了身体里面的脂肪太多，想要吃一些刷油的食物，刷肠胃油的食物有哪些？
刷肠胃油的食物有玉米、海带、苹果、燕麦、芹菜、菠菜等食物，平时在生活

这些日子我一直在吃烧烤和肥肉，造成了身体里面的脂肪太多，想要吃一些刷油的食物，刷肠胃油的食物有哪些？

刷肠胃油的食物有玉米、海带、苹果、燕麦、芹菜、菠菜等食物，平时在生活中吃了一些油腻，太多的时候，就会导致肚子上的赘肉增多和脂肪太多就会引起脂肪肝的情况。平时一定要多吃一些清淡易消化的食物有利于减轻肠胃的负担，饮食上多吃一些粗纤维的食物。

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