我患上糖尿病,血糖高,这种情况在生活中,要吃什么食物?
糖尿病的患者血糖高的时候,要吃低升糖指数的食物,这样不会引起血糖在短时间内波动,还能保证身体能量的供应。另一方面还能保
我患上糖尿病,血糖高,这种情况在生活中,要吃什么食物?
糖尿病的患者血糖高的时候,要吃低升糖指数的食物,这样不会引起血糖在短时间内波动,还能保证身体能量的供应。另一方面还能保证身体内的血糖平稳,糖尿病的患者要控制主食的量,因为主食是碳水化合物,可引起血糖升高。糖尿病的患者在进餐时要定时定量,可以多吃些绿叶青菜,尽量不要吃淀粉含量高的食物。适当的加强运动有助于代谢,促进糖分的分解。 去挂号 任冬梅 副主任医师 解放军960医院 2020-05-20 20:33 糖尿病的患者血糖高,可以吃燕麦,燕麦中还有丰富的维生素,特别是维生素e,每100克燕麦中,维生素E的含量高达15克。燕麦能预防高血脂引发的心脑血管疾病,可降低心血管和肝脏中的胆固醇,使用燕麦可使患者可预防高血糖,但不减少营养的功效,减少淀粉的摄入,是糖尿病患者比较难得的食物。
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