糖尿病晚上运动后能吃水果吗(糖尿病患者晚上运动时应增加主食的摄入)
我有糖尿病，晚上嘴馋想吃点水果，糖尿病晚上运动后能吃水果吗？
糖尿病晚上运动后不能吃水果，因为水果中含有大量的果糖，脂肪肝和内脏脂肪的罪魁祸首是糖，如果晚上10点以后吃了很多
本文最后更新时间： 2023-05-15 14:08:36
我有糖尿病，晚上嘴馋想吃点水果，糖尿病晚上运动后能吃水果吗？
糖尿病晚上运动后不能吃水果，因为水果中含有大量的果糖，脂肪肝和内脏脂肪的罪魁祸首是糖，如果晚上10点以后吃了很多水果，很容易导致消化吸收，然后很快变胖，也很容易形成代谢紊乱综合征等，所以尽量控制住自己吃水果的欲望，可以吃一些无糖饼干。
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