我这几天都比较想喝粥,但又有糖尿病,糖尿病晚上能吃粥吗?
糖尿病晚上不能吃粥,因为在煮粥的过程中,淀粉过多分解,分解后的淀粉很容易被吸收,导致血糖迅速升高,后面就会容易出现饥饿
我这几天都比较想喝粥,但又有糖尿病,糖尿病晚上能吃粥吗?
糖尿病晚上不能吃粥,因为在煮粥的过程中,淀粉过多分解,分解后的淀粉很容易被吸收,导致血糖迅速升高,后面就会容易出现饥饿的状态,煮粥过程中,脂肪和蛋白质会溶解在粥中,容易造成热量摄入过多,建议用纯牛奶、蔬菜汤或用纯大豆的豆浆代替。
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