刚做完肠胃操几分钟就喝茶没事吧

我平时喜欢做肠胃操，刚做完肠胃操几分钟就喝茶没事吧？
如果是刚做完运动的话，不建议马上喝茶，并且尽量不要喝浓茶，否则很容易对肠胃造成一定的刺激，并且茶水中含有咖啡碱，在运动之

本文最后更新时间： 2023-04-25 03:23:40

我平时喜欢做肠胃操，刚做完肠胃操几分钟就喝茶没事吧？

如果是刚做完运动的话，不建议马上喝茶，并且尽量不要喝浓茶，否则很容易对肠胃造成一定的刺激，并且茶水中含有咖啡碱，在运动之后马上喝茶，容易加重心脏负担，会出现胸闷、心跳加速等症状，可以在运动之后的30分钟到一个小时左右再饮用茶水。去挂号郭争荣副主任医师石家庄市第一医院 2020-05-21 20:22 刚做完肠胃操就喝茶的话，很容易对心脏以及肠胃造成一定的负担和刺激，在做完肠胃操以后马上喝茶，会对肠胃造成刺激，出现不适症状，并且有可能出现胸闷、心跳加速等情况。可以在健身操之后的半个小时到一个小时左右喝茶，在运动过程中不要过度运动，以免对身体造成不良影响。

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