什么菜顺肠胃(吃什么菜顺肠道)
最近我肚子常不舒服，去医院检查，医生说我肠胃不好，什么菜顺肠胃？
对肠胃有好处的蔬菜较多，比如海带、胡萝卜以及南瓜和木耳、芹菜等，都有清理肠胃的作用。平时也可以多吃一些含纤
本文最后更新时间： 2023-04-15 12:05:42
最近我肚子常不舒服，去医院检查，医生说我肠胃不好，什么菜顺肠胃？
对肠胃有好处的蔬菜较多，比如海带、胡萝卜以及南瓜和木耳、芹菜等，都有清理肠胃的作用。平时也可以多吃一些含纤维素较多的食物，比如红薯、玉米等，也可以适当的喝一些蜂蜜水，蜂蜜水有排毒养颜的功效。平时也可以顺时针按摩腹部，可以促进肠胃蠕动，帮助肠胃排便。
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