减肥期间几天大便一次(减脂期几天大便算正常)

我现在在减肥,都是好几天拉一次大便,比较担心,减肥期间几天大便一次正常吗?
是不正常的,几天一次考虑有便秘或是过度节食导致的。减肥期间如果是适当的控制食量,并配合有适当的体

本文最后更新时间:  2023-05-17 08:55:42

我现在在减肥,都是好几天拉一次大便,比较担心,减肥期间几天大便一次正常吗?

是不正常的,几天一次考虑有便秘或是过度节食导致的。减肥期间如果是适当的控制食量,并配合有适当的体育锻炼,一般是一天一次或是一天两次。在减肥期间要合理的减肥,避免过度节食,多补充水分,适量的吃一些新鲜的水果和蔬菜,都是能够促进排便。

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