一次大便可以轻多(大便一次能排干净吗)
我时常便秘，而且身材也不好，很胖，想通多排便的方式来减轻体重。一次大便可以轻多少？
通过一次大便并不会让体重减少很多，所以通过排便的方式来减肥是不科学的。想要减肥可以考虑
本文最后更新时间： 2023-03-26 04:03:34
我时常便秘，而且身材也不好，很胖，想通多排便的方式来减轻体重。一次大便可以轻多少？
通过一次大便并不会让体重减少很多，所以通过排便的方式来减肥是不科学的。想要减肥可以考虑用运动的方式结合饮食的方式，效果比较理想而且不会给身体带来危害。比较适合减肥的运动就是有氧运动，比如骑车、跑步、游泳等，也可以去练习瑜伽，对塑身有非常大的帮助。
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