什么样的水果蔬菜改善服装改善腹胀腹

从去年开始就发现我总是有腹胀腹痛的感觉，什么样的水果蔬菜改善腹胀腹痛呢？
在饮食当中可以适当的吃一些小白菜、茼蒿、生菜、西红柿、苹果、梨等食物，但在使用时需要少量多餐，

从去年开始就发现我总是有腹胀腹痛的感觉，什么样的水果蔬菜改善腹胀腹痛呢？

在饮食当中可以适当的吃一些小白菜、茼蒿、生菜、西红柿、苹果、梨等食物，但在使用时需要少量多餐，避免一次性吃的过多，适当的使用对身体都有一定的好处，也能够帮助消化。饮食上最好不要吃寒凉性和容易上火的食物，另外也要定时定量，避免一次性吃的过多和过快。 去挂号 邢龙 副主任医师 淮北市人民医院 2020-05-26 19:37 大部分的水果蔬菜都可以吃，比如小白菜、菠菜、茼蒿、香蕉、苹果、西红柿等食物。但不管吃哪种食物，都要避免暴饮暴食，因为可能会加重腹部胀痛的感觉。引起病人腹部胀痛，有可能是因为消化不良的一种表现，更长时间的饮食不当等因素都有一定的关系。

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