不宜腹胀食(腹胀忌吃什么)

感觉胃部不舒服，总是有胀疼的症状，想要在饮食当中调理，不宜腹胀食用的食物?
在感觉腹部胀疼时，饮食中需要做好调整，最好不要吃过多高蛋白质的食品，比如豆制品等食物，另外也不要选择

感觉胃部不舒服，总是有胀疼的症状，想要在饮食当中调理，不宜腹胀食用的食物?

在感觉腹部胀疼时，饮食中需要做好调整，最好不要吃过多高蛋白质的食品，比如豆制品等食物，另外也不要选择吃芹菜或者是生蒜、生葱、韭菜、红薯、萝卜等食物。这些食物不能够帮助消化，在进食之后也有可能会导致症状，更加的严重。最好选择吃一些清淡容易消化的食品为主。 去挂号 邢龙 副主任医师 淮北市人民医院 2020-05-19 19:34 腹部胀疼时最好不要吃容易引起腹部胀的食物，比如山芋、花生、豆制品等食品，因为这些食物有可能会导致肠道产生过多的气体，也有可能会加重胀气的症状。在此时可以进食一些膳食纤维素的食物，比如新鲜的水果和蔬菜等，这样也能够帮助消化。

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