藜麦含有雌激素吗(藜麦激素高吗)
我最近买了一些粗粮食物，来以便于自己饮食健康控制，藜麦含有雌激素吗？
藜麦中还有比较天然的植物雌激素，一般来说，植物雌激素并不是人体激素，主要是异黄酮活性成分，植物雌激素对乳
本文最后更新时间： 2023-05-04 15:10:33
我最近买了一些粗粮食物，来以便于自己饮食健康控制，藜麦含有雌激素吗？
藜麦中还有比较天然的植物雌激素，一般来说，植物雌激素并不是人体激素，主要是异黄酮活性成分，植物雌激素对乳腺癌、前列腺癌都有预防作用，一般正常人群可以在日常生活中适度的食用藜麦。平时的日常饮食要注意多样化，避免长期食用一种食物。而导致营养吸收失衡。
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