吃肉会发胖吗(只吃碳水不吃肉会发胖吗)
昨天我吃了很多的红烧肉，后来又吃了涮羊肉，吃肉会发胖吗？
吃肉不会引起人发胖。肉里边含有丰富的维生素以蛋白质，吃了之后能增加饱腹感，使人减少饥饿的情况。蛋白质还可以延长血
本文最后更新时间： 2023-05-21 23:49:30
昨天我吃了很多的红烧肉，后来又吃了涮羊肉，吃肉会发胖吗？
吃肉不会引起人发胖。肉里边含有丰富的维生素以蛋白质，吃了之后能增加饱腹感，使人减少饥饿的情况。蛋白质还可以延长血糖，上升的速度，减少人体的胰岛素，控制脂肪合成，维护正常的新陈代谢和组织修复，如果不吃肉的话，需要吃很多主食才可以把营养补上。
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