西瓜子会发胖吗(女人吃南瓜子的好处和坏处)
今天我买了很多西瓜子，回来之后就吃了很多，西瓜子会发胖吗？
西瓜子吃了也是会发胖的。西瓜子跟很多的坚果认果是一样的，瓜子的脂肪含量是比较高的，特别是被炒的瓜子里边的脂肪含
本文最后更新时间： 2023-04-22 07:34:23
今天我买了很多西瓜子，回来之后就吃了很多，西瓜子会发胖吗？
西瓜子吃了也是会发胖的。西瓜子跟很多的坚果认果是一样的，瓜子的脂肪含量是比较高的，特别是被炒的瓜子里边的脂肪含量最高，如果想要减肥，就要少吃一些瓜子，平时的饮食一定要以清淡为主，不要吃一些辛辣油腻的食物，可以多喝水，能够促进肠道蠕动，有助于消化。
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