杂粮发胖吗(杂粮长肉吗)
最近我经常吃杂粮，身体没有出现任何变化，杂粮发胖吗？
吃杂粮不会使人发胖。粗粮是比较有营养的，杂粮里面含有人体所需的营养物质，经常吃粗粮会使人的身体更加的健康，杂粮有很多种，
本文最后更新时间： 2023-04-29 11:17:08
最近我经常吃杂粮，身体没有出现任何变化，杂粮发胖吗？
吃杂粮不会使人发胖。粗粮是比较有营养的，杂粮里面含有人体所需的营养物质，经常吃粗粮会使人的身体更加的健康，杂粮有很多种，不同的粗粮有不同的营养价值，还有一些杂粮能够起到减肥的效果，对一些肥胖的人可以经常吃杂粮，能够避免身体更加的肥胖。
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