酸奶里面有糖吃多了会不会发胖

我特别喜欢喝酸奶，每天都会喝，酸奶里面有糖吃多了会不会发胖？
喝酸奶不会使人发胖。酸奶都是经过发酵而成的，糖分是在发酵中的所需营养，在发酵的过程中，可能会把糖分吃掉，在发酵的

我特别喜欢喝酸奶，每天都会喝，酸奶里面有糖吃多了会不会发胖？

喝酸奶不会使人发胖。酸奶都是经过发酵而成的，糖分是在发酵中的所需营养，在发酵的过程中，可能会把糖分吃掉，在发酵的过程中添加糖分是为了调节口味，在喝酸奶的时候，不仅不会使人体发胖，喝酸奶能够促进肠道蠕动，还可以起到减肥的效果。 去挂号 吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院 2020-05-21 18:45 喝酸奶不会使人发胖。酸奶里边加了糖之后就会使人喝了之后增加饱腹感，增加饱腹感之后食欲就会降低，不会出现暴饮暴食的情况，喝酸奶的时候一定要适量，特别是在晚上的时候最好要少喝一点，这样对胃肠道不好，对于脾胃虚弱的人要少喝酸奶。

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