下午吃山药发胖吗(山药下午吃好吗)
最近一段时间我的体重有些增高，今天下午买了些山药，下午吃山药发胖吗？
下午吃山药不会发胖。山药中虽然还有很多糖类，但是大多数属于淀粉和膳食纤维，并且山药中含有大量的蛋白质
本文最后更新时间： 2023-04-08 10:33:31
最近一段时间我的体重有些增高，今天下午买了些山药，下午吃山药发胖吗？
下午吃山药不会发胖。山药中虽然还有很多糖类，但是大多数属于淀粉和膳食纤维，并且山药中含有大量的蛋白质、氨基酸，人体在食用之后，只要控制住食欲，不会引起身体的发胖，同时使用山药还能够有效的促进肠道蠕动，还可以起到减肥的效果。
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