碳水化合物和蛋白质哪个更容易发胖

最近这段时间我体重出现了飙升的情况，身体处在肥胖期间想要进行减肥，碳水化合物和蛋白质哪个更容易发胖？
碳水化合物的食物更容易导致患者出现身体肥胖的情况产生，碳水化合物的

最近这段时间我体重出现了飙升的情况，身体处在肥胖期间想要进行减肥，碳水化合物和蛋白质哪个更容易发胖？

碳水化合物的食物更容易导致患者出现身体肥胖的情况产生，碳水化合物的主要食物包括粗粮之类和米面之类的食物。身体肥胖的患者可以适当的参加一些游泳运动，游泳运动能够有效的将体内的脂肪转化成热量挥发掉达到瘦身的效果。 去挂号 吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院 2020-05-22 20:12 碳水化合物可能会更容易使身体出现肥胖，身体的肥胖可能和代谢功能减退有一定的关系。身体肥胖的患者可以多吃一些富含纤维素丰富的蔬菜，蔬菜能够有效的促进肠胃的蠕动，减少脂肪在人体的堆积达到瘦身的效果，减肥期间避免长时间的熬夜。

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