全脂型无乳糖牛奶喝了会发胖吗
我最近一直在减肥，这两天经常用牛奶代替早餐，想知道全脂型无乳糖牛奶喝了会发胖吗？
全脂型无乳糖牛奶喝了一般不会发胖，全脂型的无糖牛奶里边的脂肪含量是非常低的，常比一个鸡蛋
本文最后更新时间： 2023-04-17 15:01:39
我最近一直在减肥，这两天经常用牛奶代替早餐，想知道全脂型无乳糖牛奶喝了会发胖吗？
全脂型无乳糖牛奶喝了一般不会发胖，全脂型的无糖牛奶里边的脂肪含量是非常低的，常比一个鸡蛋中的脂肪含量还低，所以不会导致脂肪堆积。在减肥期间，不仅需要控制饮食，还需要多进行体育锻炼，能加快瘦身的速度，还能提升机体免疫力。
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