大豆发胖吗(吃大豆会胖吗?减肥期能吃吗)

我这段时间吃完大豆之后，体重就出现了上升的情况，大豆发胖吗？
大豆一般是不会引起发胖的，大豆里面含有大量的蛋白质成分，能够加速肠道的蠕动，使肠道尽快的把毒素和垃圾代谢出去，而

我这段时间吃完大豆之后，体重就出现了上升的情况，大豆发胖吗？

大豆一般是不会引起发胖的，大豆里面含有大量的蛋白质成分，能够加速肠道的蠕动，使肠道尽快的把毒素和垃圾代谢出去，而且能够达到减肥减脂的效果。适当的吃一些大豆，还能够增强人体的抵抗力，使人体有抗病的能力，可以每天早晨的时候喝一杯豆浆，或者是多吃一些豆制品。 去挂号 苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院 2020-05-23 19:15 大豆一般是不会引起发胖的，如果是正常的食用大豆一般是不会引起脂肪过度的堆积的，但是也不能够过量的食用。大豆里边也含有一定的油脂成分的，如果过量的食用可能会导致胃肠道不能尽快的代谢掉这些油脂成分，引起患者出现发胖的情况发生。

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