土豆和面条哪个更容易发胖(吃土豆和面条哪个容易胖)
这段时间我觉得自己肚子越来越大了，可能是由于我长期吃土豆和面条引起的，土豆和面条哪个更容易发胖？
土豆比面条容易发胖的，土豆和面条里面都含有一定的淀粉物质，但是面条在煮的
本文最后更新时间： 2023-03-24 12:38:38
这段时间我觉得自己肚子越来越大了，可能是由于我长期吃土豆和面条引起的，土豆和面条哪个更容易发胖？
土豆比面条容易发胖的，土豆和面条里面都含有一定的淀粉物质，但是面条在煮的过程中会吸收大量的水分，这些水分会淡化面条的热量物质，而且还会使患者出现饱腹感，从而减少食量。所以面条是比土豆热量少的，而且不易会产生肥胖，但是在吃完面条后，也要适当的做一些运动。
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