听了不舒服的话怎么办(听得不舒服)
可能自己比较敏感，听了一些不舒服的话，就会一直想很多，这要怎么办？
对于部分比较敏感的人来说，听了不舒服的话之后可能会想很多，那么在这个时候是需要进行自我排解的，那么可以采用
本文最后更新时间： 2023-05-19 22:46:47
可能自己比较敏感，听了一些不舒服的话，就会一直想很多，这要怎么办？
对于部分比较敏感的人来说，听了不舒服的话之后可能会想很多，那么在这个时候是需要进行自我排解的，那么可以采用注意力转移法，如可以适当的跟朋友一起去吃东西或者是野餐等，那么这样心情会好很多，就不会老是想着这些话，如果条件允许，最好是去旅游。
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