妊娠期糖尿病食谱(妊娠期糖尿病食谱表)
严格控制饮食是妊娠糖尿病孕妇最基本的治疗方法，大部分患者只要饮食控制得当，血糖就能得到良好控制，避免恶化。那么妊娠期糖尿病食谱是什么，妊娠糖尿病不能
严格控制饮食是妊娠糖尿病孕妇最基本的治疗方法，大部分患者只要饮食控制得当，血糖就能得到良好控制，避免恶化。那么妊娠期糖尿病食谱是什么，妊娠糖尿病不能吃什么？
妊娠期糖尿病食谱食谱一：早餐：豆腐脑250克、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克早点：苏打饼干25克午餐：盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克午点：黄瓜汁150克晚餐：青椒肉丝130克、丝瓜鸡蛋汤100克、芹菜拌海米110克、二米饭(稻米和小米)100克晚点：牛奶220克其他：色拉油25克、盐4克食谱二：早餐：牛奶220克、蒸鸡蛋羹50克、杂粮馒头50克早点：咸切片面包午餐：炒苋菜150克、冬瓜肉片汤125克、莴笋炒肉片125克、二米饭100克午点：黄瓜150克晚餐：红烧豆腐50克、清蒸鱼100克、蔬菜水饺200克晚点：西红柿150克其他：色拉油25克、盐4克食谱三：早餐：煮鸡蛋50克、小米粥50克、牛奶220克早点：豆腐脑250克午餐：拌黄瓜80克、炒绿豆芽200克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、虾皮菜秧榨菜汤150克午点：梨100克晚餐：青椒肉丝130克、芹菜炒肉130克、二米饭100克、三丝紫菜汤110克晚点：西红柿150克其他：色拉油25克、盐4克食谱四：早餐：煮鸡蛋50克、牛奶220克、麦麸面包60克早点：花卷30克午餐：米饭100克、黑木耳烩豆腐70克、萝卜丝汤150克、青豆虾仁70克午点：橙子150克晚餐：鲜蘑清汤90克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、炒苋菜150克晚点：牛奶220克其他：色拉油40克、盐4克妊娠糖尿病不能吃什么1、避免高糖食物，如各种糖果、甜食。2、减少脂肪的摄入，除限制动物脂肪外，每日烹调油在20克以下。3、避免油腻和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。4、避免含胆固醇高的食品，如动物内脏。5、选择高纤维食物，如粗粮、含纤维高的蔬菜。6、定时定量进餐，可以少量多餐。7、保证蛋白质的摄入，可以基本和正常人一样，1.2克/公斤体重，但不要过多。8、鼓励多饮水。 在血糖控制好的情况下，可以在两餐中间吃少量水果，并且减少相应主食摄入量。
