空腹跳绳再去吃饭好吗 空腹跳绳再去吃饭好不好

大家好，胡斌钧来为大家解答以上问题。空腹跳绳再去吃饭好吗，空腹跳绳再去吃饭好不好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！解答：1、不建议吃。2、运动后人体的大量血液会分布在

大家好，胡斌钧来为大家解答以上问题。空腹跳绳再去吃饭好吗，空腹跳绳再去吃饭好不好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、不建议吃。

2、运动后人体的大量血液会分布在运动系统中，导致消化系统血液减少，胃肠道的消化吸收功能下降。其次，在运动过程中，负责身体骨骼肌和心肌运动的大脑皮层处于相对兴奋的状态，而其他部位会处于相对抑制的状态，从而导致消化液分泌减少，胃肠蠕动减弱。这个时候吃东西容易引起肠胃不适，所以不建议空腹跳绳后再吃东西。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。