桂格即食燕麦片怎么吃(早餐长期吃燕麦片有什么坏处)

桂格即食燕麦片的吃法有以下几种:1、燕麦片二至三匙,用煮沸的牛奶冲入,放置三五分钟,待出现一些粘稠状后,即可食用;2、以水赥蛋或鸡蛋花,冲入适量燕麦片,稍加放置再食用;3、烧煮好的

本文最后更新时间:  2023-05-03 09:50:03

桂格即食燕麦片的吃法有以下几种:

1、燕麦片二至三匙,用煮沸的牛奶冲入,放置三五分钟,待出现一些粘稠状后,即可食用;

2、以水赥蛋或鸡蛋花,冲入适量燕麦片,稍加放置再食用;

3、烧煮好的米粥中,放入少量燕麦片,既增加粥的粘稠度,同时营养也更全面;

4、在燕麦片中加入适量的芝麻糊、果珍或咖啡,再用80摄氏度以上的热水冲饮,口味独特;

5、将少量燕麦片加入烧煮好的各式荤、素菜汤中;

6、在一些甜羹中,也可加入少量的燕麦片;

7、在一些冲饮食品,如藕粉、莲子粉中,添加少量的燕麦片食用。

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