姜薯的功效与作用(潮汕姜薯的功效与作用)

姜薯的功效与作用 健胃开脾、缓解便秘、通经通乳 适宜人群 一般人群均适宜 禁忌人群 无特殊禁忌人群 辅助答案 姜薯外形似山药，有小淮山的别称。适量吃一些姜薯，可以促进食

姜薯的功效与作用

健胃开脾、缓解便秘、通经通乳

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

无特殊禁忌人群

辅助答案

姜薯外形似山药，有小淮山的别称。适量吃一些姜薯，可以促进食欲，对于女性月经不调以及母乳不通有着明显的改善效果。姜薯中还含有丰富的淀粉和纤维素，可以补充人体所需能量，改善便秘。其热量低，对降血压、降血脂也有一定的帮助。