牛肉属于碳水还是蛋白质 水果属于碳水吗

牛肉属于蛋白质。牛肉属于肉类，其主要的营养成分是蛋白质，每100克牛肉中含有的蛋白质大约为20克，同样属于蛋白质含量高的食物还有鸡胸肉、鱼类、虾类等。如果想了解更多与&l

牛肉属于蛋白质。牛肉属于肉类，其主要的营养成分是蛋白质，每100克牛肉中含有的蛋白质大约为20克，同样属于蛋白质含量高的食物还有鸡胸肉、鱼类、虾类等。如果想了解更多与“牛肉属于碳水还是蛋白质”相关的内容，可以继续往下阅读。

牛肉是碳水化合物还是蛋白质

1、含有较多碳水化合物的食物一般是谷物类、薯类等，比如大米饭、馒头、土豆、玉米、高粱等。

2、碳水化合物是人体血糖的主要来源，为了人体健康，每日都应该摄入一定量的碳水化合物。

3、牛肉是常见的肉类，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及锌、镁等微量元素，适量食用对人体健康有益。

4、蛋白质是人体生命的物质基础，由20多种氨基酸组成，日常要保证蛋白质的摄入，多吃肉类、豆制品等。

水果属于碳水吗

水果属于碳水。我们常见的水果有苹果、雪梨、香蕉、橙子、橘子、葡萄等，其中大部分水果中的碳水化合物含量比较高。

以上就是对“牛肉属于碳水还是蛋白质”的回答，通过回答我们知道了牛肉的主要营养成分是蛋白质，每100克牛肉中含有的蛋白质大约为20克，其属于蛋白质类食物。