冻香蕉的功效与作用(冻香蕉有营养吗)

冻香蕉的功效与作用 健胃消食、缓解疲劳、改善睡眠 适宜人群 一般人群均适宜 禁忌人群 脾胃虚寒人群 辅助答案 冻香蕉性味寒甘，富含淀粉质，食用后能够促进人体肠胃的蠕动，对

冻香蕉的功效与作用

健胃消食、缓解疲劳、改善睡眠

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

脾胃虚寒人群

辅助答案

冻香蕉性味寒甘，富含淀粉质，食用后能够促进人体肠胃的蠕动，对便秘、痔疮等症状具有一定的缓解效果，其中含有的血清素可以刺激脑部神经系统，有利于快速缓解疲劳，改善睡眠质量。