松子仁的功效与作用(生熟松子仁的功效与作用)

松子仁的功效与作用 滋阴润肺、延缓衰老、益智健脑 适宜人群 一般人群均适宜 禁忌人群 无特殊禁忌人群 辅助答案 松子仁中富含不饱和脂肪酸、亚油酸和亚麻油酸等，可以促进

松子仁的功效与作用

滋阴润肺、延缓衰老、益智健脑

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

无特殊禁忌人群

辅助答案

松子仁中富含不饱和脂肪酸、亚油酸和亚麻油酸等，可以促进脑细胞新陈代谢，维持中枢神经系统正常运转，青少年和儿童食用松子仁，可以益智健脑和增强记忆能力，并且松子仁中含有维生素E，可以增强皮肤的抗氧化能力，起到延缓衰老的作用。