花生生吃的功效与作用(云南花生生吃的功效与作用)

花生生吃的功效与作用 延年益寿、延缓衰老、增强记忆 适宜人群 一般人群均适宜 禁忌人群 痛风、胃病、糖尿病患者 辅助答案 花生中含有水溶性蛋白、盐溶性蛋白和赖氨酸等

花生生吃的功效与作用

延年益寿、延缓衰老、增强记忆

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

痛风、胃病、糖尿病患者

辅助答案

花生中含有水溶性蛋白、盐溶性蛋白和赖氨酸等多种营养物质，生吃花生可以增强肌肤细胞的活性，起到抗衰老和延年益寿的作用，而且花生中富含卵磷脂和脑磷脂，老年人生吃花生，可以延缓脑功能衰老，起到增强记忆的作用。