黑木耳粥的功效与作用(黑木耳熬粥的功效)

黑木耳粥的功效与作用 滋阴润肺、益气补血、强化骨骼 适宜人群 一般人群均适宜 禁忌人群 无特殊禁忌人群 辅助答案 黑木耳中富含丰富的铁元素，可以起到预防缺铁性贫血的作

黑木耳粥的功效与作用

滋阴润肺、益气补血、强化骨骼

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

无特殊禁忌人群

辅助答案

黑木耳中富含丰富的铁元素，可以起到预防缺铁性贫血的作用，黑木耳中还富含钙，可以预防骨质疏松，强化骨骼，同时黑木耳粥还具有滋阴润肺的功效，多食用黑木耳粥对肺阴虚劳等症状都有明显的改善效果。