四季豆的功效与作用(紫色四季豆的功效与作用)

四季豆的功效与作用 有益心脏、强壮骨骼、降低血糖 适宜人群 一般人群均适宜 禁忌人群 妇女多白带者、急性肠胃炎、腹胀患者 辅助答案 四季豆性甘，微温，含有可溶性纤维、维

四季豆的功效与作用

有益心脏、强壮骨骼、降低血糖

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

妇女多白带者、急性肠胃炎、腹胀患者

辅助答案

四季豆性甘，微温，含有可溶性纤维、维生素A、维生素C和各种微量元素等，可以降低和防止胆固醇，还能够稳定血压，减轻心脏负担，另外，四季豆维生素K含量丰富，能改善人体骨密度，治疗骨质疏松。四季豆还可以使血糖升高呈指数降低，适合糖尿病患者食用。