青瓜的功效与作用(日本青瓜的功效与作用)

青瓜的功效与作用 清热解毒、利水利尿、养颜美容 适宜人群 一般人群均适宜 禁忌人群 无特殊禁忌人群 辅助答案 青瓜性寒，能除热，有清热解毒的功效，并且含水量丰富，食用可利水

青瓜的功效与作用

清热解毒、利水利尿、养颜美容

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

无特殊禁忌人群

辅助答案

青瓜性寒，能除热，有清热解毒的功效，并且含水量丰富，食用可利水利尿，有助于缓解咽喉肿痛、火眼等病症。另外，青瓜还含有丙醇二酸，可抑制糖类转化为脂肪，日常食用有减肥的功效，其维生素E和黄瓜酶还能美白润肤，有美容养颜的功效。