大米粥的功效与作用(小米粥的功效与作用)

大米粥的功效与作用 益气补中、清火健脾 适宜人群 一般人群均适宜 禁忌人群 无特殊禁忌人群 辅助答案 大米粥中含有丰富的蛋白质、维生素B，可以调节气虚引起的面色苍白、乏

大米粥的功效与作用

益气补中、清火健脾

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

无特殊禁忌人群

辅助答案

大米粥中含有丰富的蛋白质、维生素B，可以调节气虚引起的面色苍白、乏力、腰膝酸软等症状，具有益气补中的功效，经常食用大米粥，也可以缓解上火引起的咽喉疼痛、口舌生疮、牙周炎等症状，起到清火健脾的作用。