龙爪芦荟的功效与作用(龙爪芦荟的功效与作用怎么吃)

龙爪芦荟的功效与作用 改善便秘、缓解疲劳、提高睡眠 适宜人群 一般人群均适宜 禁忌人群 脾胃虚寒人群、孕妇 辅助答案 龙爪芦荟又称龙爪苣，富含膳食纤维，能够促进人体肠道

龙爪芦荟的功效与作用

改善便秘、缓解疲劳、提高睡眠

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

脾胃虚寒人群、孕妇

辅助答案

龙爪芦荟又称龙爪苣，富含膳食纤维，能够促进人体肠道蠕动，达到缓解便秘的效果，其中含有的维生素b族可以直接作用于人体神经，有助于快速缓解疲劳，改善睡眠质量。