草鱼的功效与作用(鲈鱼的功效与作用)

草鱼的功效与作用 益肠明目、平降肝阳、延缓衰老 适宜人群 一般人群均适宜 禁忌人群 过敏症状者 辅助答案 草鱼性温味甘，富含丰富的硒元素，可以增强肌肤的抗氧化能力，起到美

草鱼的功效与作用

益肠明目、平降肝阳、延缓衰老

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

过敏症状者

辅助答案

草鱼性温味甘，富含丰富的硒元素，可以增强肌肤的抗氧化能力，起到美容养颜和作用，对食欲不振和消化不良等症状有缓解作用，另外，草鱼中富含多种微量元素、维生素和不饱和脂肪酸，产妇食用草鱼，可以促进乳汁生成。