生吃秋葵的功效与作用(生秋葵的功效与作用及食用方法)

生吃秋葵的功效与作用 促进消化、美容养颜、防癌抑癌 适宜人群 一般人群均适宜 禁忌人群 脾胃虚寒人群、过敏人群 辅助答案 生秋葵中含有丰富的膳食纤维和胆液，能够降低同

生吃秋葵的功效与作用

促进消化、美容养颜、防癌抑癌

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

脾胃虚寒人群、过敏人群

辅助答案

生秋葵中含有丰富的膳食纤维和胆液，能够降低同食食物中的胆固醇含量，并促进人体肠道蠕动，消除积食，促进消化。生秋葵还能消除氧自由基，具有氧化能力，能延缓皮肤衰老，起到美容养颜的作用，其葡萄糖醛酸等还可以抑制身体内部肿瘤发育，抑癌防癌。