大薯的功效与作用(大薯的功效与作用及食用方法)

大薯的功效与作用 提供能量、提神醒脑、增强体质 适宜人群 一般人群均适宜 禁忌人群 无特殊禁忌人群 辅助答案 大薯性平味甘，含有丰富碳水化合物和蛋白质，能为人体活动提供

大薯的功效与作用

提供能量、提神醒脑、增强体质

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

无特殊禁忌人群

辅助答案

大薯性平味甘，含有丰富碳水化合物和蛋白质，能为人体活动提供热量，维持大脑功能正常运转，食用大薯可以增强人体免疫能力，并且大薯中含有铜等微量元素，可以平衡机体内部的离子水平，起到提神醒脑的作用。