空腹吃生花生的功效与作用(空腹吃生花生的功效与作用是什么)

空腹吃生花生的功效与作用 预防胃酸 适宜人群 一般人群均适宜 禁忌人群 胃病患者 辅助答案 花生中含有丰富的维生素和钙、铁、硒等矿物元素，能够补充人体所需的营养物质。

空腹吃生花生的功效与作用

预防胃酸

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

胃病患者

辅助答案

花生中含有丰富的维生素和钙、铁、硒等矿物元素，能够补充人体所需的营养物质。空腹吃花生能预防胃酸过多，达到养胃、护胃的目的。女性空腹吃适量的花生，有补血益气的效果，对月经不调、痛经等症状有缓解作用。