千张的功效与作用(芹菜炒千张的功效与作用)

千张的功效与作用 降低血脂、健脑益智、增强骨骼 适宜人群 一般人群均适宜 禁忌人群 婴儿 辅助答案 千张味甘性平，富含蛋白质和不饱和脂肪酸，能够促进人体脂肪的分解，从而降

千张的功效与作用

降低血脂、健脑益智、增强骨骼

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

婴儿

辅助答案

千张味甘性平，富含蛋白质和不饱和脂肪酸，能够促进人体脂肪的分解，从而降低血脂，预防心血管疾病，其中含有的大豆卵磷脂可以营养脑部神经，有助于提高人体记忆力，经常食用千张能够为人体补充钙质，促进人体骨骼的生长。