酸奶牛油果的功效与作用(牛油果酸奶的营养价值及功效)

酸奶牛油果的功效与作用 稳定血压、强身健骨、美容养颜 适宜人群 一般人群均适宜 禁忌人群 无特殊禁忌人群 辅助答案 牛油果含有丰富的钾元素，而钾元素能够抵消掉钠元素，可

酸奶牛油果的功效与作用

稳定血压、强身健骨、美容养颜

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

无特殊禁忌人群

辅助答案

牛油果含有丰富的钾元素，而钾元素能够抵消掉钠元素，可缓解体内钠超标引起的钠水滞留，一定程度上有利于稳定血压。酸奶牛油果中富含钙质，且钙磷比例合适，吸收率较高，能为骨骼的形成提供原料，有助于强健骨骼。另外，适当喝酸奶也有有利于皮肤健康，保持皮肤水润饱满。