燕麦仁的功效与作用介绍(燕麦仁的功效和作用)

燕麦仁的功效与作用 预防疾病、降低血糖、促进消化适宜人群一般人群均适宜禁忌人群无特殊禁忌人群辅助答案燕麦仁中含有丰富的胶原蛋白、维生素、蛋白质等物质，能够促进身体

燕麦仁的功效与作用

预防疾病、降低血糖、促进消化

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

无特殊禁忌人群

辅助答案

燕麦仁中含有丰富的胶原蛋白、维生素、蛋白质等物质，能够促进身体血液循环，预防动脉硬化、胆固醇等疾病，其中含有的可溶性纤维能够调节血液中糖分含量，防止血糖升高，经常食用还可以缓解肠胃消化不良。