黑芝麻和什么搭配好(黑芝麻和什么搭配好吃又营养)

黑芝麻和白糖用量：一次50到80克最好。吃法：炒熟，然后研碎。作用：1、营养更容易吸收；2、对头发和身体其他方面很有好处的；3、可以治疗失眠，白发等疾病。

黑芝麻和白糖

用量：一次50到80克最好。

吃法：炒熟，然后研碎。

作用：

1、营养更容易吸收；

2、对头发和身体其他方面很有好处的；

3、可以治疗失眠，白发等疾病。