巴菲特长寿和保持精力旺盛思路清晰的秘诀是每天喝五六瓶可乐吗？

2020年，世界股神巴菲特的一年一度的股东大会也未能幸免，被迫改为线上举行。不过，由于新冠病毒疫情的发展，巴菲特除了其投资报告之外，巴菲特的长寿与健康更加受人关注。
巴菲特202

2020年，世界股神巴菲特的一年一度的股东大会也未能幸免，被迫改为线上举行。不过，由于新冠病毒疫情的发展，巴菲特除了其投资报告之外，巴菲特的长寿与健康更加受人关注。

巴菲特2020年已经90岁，90岁的老人应该是什么样子呢？也许说话不太利索了吧，走道佝偻着后背。但是，令人关注的是，巴菲特以90岁高龄，仍然保持健康的身体，而且继续主持一年一度的股东大会，主导着公司的投资策略，这说明了巴菲特的健康不仅仅是形体上的，而且脑子清晰、智慧。从研究健康的领域，巴菲特也是一个非常杰出的人物。

而且，非常令人不解的是，被认为是影响身体健康的可乐饮料与薯片等垃圾饮食，到今天为止，仍然是巴菲特的最爱。

那么，巴菲特的健康长寿秘诀是什么呢？

有人援引巴菲特的话说，喝可乐可以让他像6岁孩子一样健康。不过这个健康的秘诀，并不符合科学的养生原则。

影响一个人的健康的因素有许多，最重要的因素是心态。然后才是遗传、锻炼、饮食、医疗等等，这些因素中的一个因素对健康的负面影响，可以因为另外因素的增强而抵消甚至让健康变得更好。

如果所有因素都正常的话，心态+遗传+锻炼+饮食+医疗条件+其他因素=健康，其中心态是最重要的因素。

对于巴菲特来说，某些饮食并不健康，但是这也并不代表他的所有饮食，他的饮食并没有得到全面的披露与分析，比如，饮食是否按时、饮食是否一日三餐都正常、饮食的营养等等，每天喝的可乐在所有的饮食中并不占据最重要的位置。而且，巴菲特并不饮酒，这也是其饮食中非常健康的正能量。

最重要的，巴菲特对于事业的专注，以及因此而带来的良好的心态。巴菲特的职业生涯就是一部股票投资的历史，这种专一的态度，让自己全身心投入。全身心的投入而没有犹疑、动摇本身就是健康的正能量因素。而乐观的心态也能够让巴菲特保持对烦恼的隔绝状态。

这应该才是巴菲特健康的秘诀吧。

钟南山院士就表示，人要坚持“3个懒”可能更长寿，其中一个就是要“懒得”生气。因为经常发脾气或者处于烦恼情绪的人，使人不断处于暴躁状态，因而患病的几率就会随之增高。而且在生气的同时，人体的血液循环速度会加快，就会容易出现高血压，高血脂等心血管疾病，对人的身心健康都是非常不利的。

《黄帝内经》中，对于健康因素的描述是这样的：虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。

因此，垃圾食品可能是一点负面的因素，但是巴菲特乐观心态、专业专一的精神才是健康长寿的秘诀。