灵芝莲子清鸡汤的功效 灵芝莲子鸡汤有什么效果

灵芝莲子清鸡汤的功效(灵芝莲子鸡汤有什么效果)脾胃是先天之本，我们每天的生命活动取决于气血营养的供给。吃得好不如吃得对，养好脾胃，五脏六腑就在人体循环中发挥各自的作用，让

脾胃是先天之本，我们每天的生命活动取决于气血营养的供给。吃得好不如吃得对，养好脾胃，五脏六腑就在人体循环中发挥各自的作用，让我们的身体处于健康的状态中，少生病。

【灵芝莲子清鸡汤】

食材：

紫灵芝片6克，莲子50克，陈皮1/4个，鸡1只

做法：

1.紫芝片、莲子与陈皮洗净，放入砂锅内加清水浸泡30分钟

2.将鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，再加入调料即可

功效：

此汤适用于病后，产后、术后调理。尤其脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者，可常饮此汤。

灵芝莲子清鸡汤

灵芝片

莲子

陈皮

鸡

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