玉米羹做法大厨 简单玉米羹的家常做法

玉米羹做法大厨(简单玉米羹的家常做法)枸杞玉米羹玉米甜甜的口感，用来煮粥，味道刚刚好。枸杞能补血强身哦~食材准备40克鲜玉米粒，3克枸杞，20克冰糖，水淀粉适量1 将洗净的鲜玉米粒

枸杞玉米羹

玉米甜甜的口感，用来煮粥，味道刚刚好。枸杞能补血强身哦~

食材准备

40克鲜玉米粒，3克枸杞，20克冰糖，水淀粉适量

1 将洗净的鲜玉米粒切成碎末。

2 盛放在小碗中，备用。

3 锅中倒入约800毫升清水烧开，下入冰糖。

4 盖上盖子，煮约4分钟至冰糖完全溶化。

5 取下锅盖，撒入洗净的枸杞。

6 再倒入切好的鲜玉米粒。

7 搅拌均匀。

8 待锅中材料将沸时倒入水淀粉，拌匀。

9 关火后盛出煮好的甜羹。

10 放入汤碗中即成。相关常识

玉米含有亚油酸、维生素E，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的食疗作用。

剥玉米粒时，可以取一洗净的平口螺丝刀，自玉米根部撬开一行玉米粒，再用手指剥下玉米粒就容易多了。